[...] chodzi mi o brzuch, ktory jest w strasznym stanie. Chcialabym zeby znowu byl plaski. Odchudzac sie nie zamierzam nie widze potrzeby zreszta to nie spali tej okropnej opony wokol pasa. Przy okazji cos by to chyba i na cellulitis pomoglo... Chcialabym wiedziec jak dlugo musze czekac na efekty i czy godzina 2 razy w tygodniu wystarczy ???
HMB to jako dodatek do innych suplementów , kosztuje ok 90zł na miesiąc. Tak poprostu Ci nie poradzimy , ile masz lat , jak długo ćwiczysz....czy masz jakieś problemy z dostarczeniem którys skladników w diecie , jaki masz metabolizm ....? ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator [...]
Bardzo dobre są te nowe zasady, tylko jak długo będą (i czy w ogóle będą) przestrzegane... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]
Spokojnie. Skoro cos sie rusza to narazie nic nie zmieniaj. Za 2-3 tyg. bedzie na to czas. Jak dlugo cwiczysz? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu
Ja sie nie gniewam, ale w asadzie to chyba mnie troszke źle zrozumiałeś. Chodzi mi o informacje jak długo regenerują się mięśnie. A lekarze to też dziwna sprawa, ten który mnie operował mówi jedno. Na pierwszej kontroli był inny, i powiedziała coś innego. A dziś była druga kontrol, i dowiedziałam się czegoś nowego, innego. Scarpi
Majko a co oznacza dłuższy czas? podaj konkretnie jak długo, podaj jaki jest cel Twoich treningów, bo owszem suplementy poprawią wydolność treningu, ale żeby zmniejszyć zadyszkę powinnaś zastanowić się nad samym treningiem, może za bardzo forsujesz swój organizm, może poprostu trzeba zmniejszyć na razie natężenie lub czas treningu po to by Twój [...]
gubie się tu , ale chyba ktoś pytał jak dlugo może trwać cykl TT , no więc 8 tygodni. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
o 600 jem platki owsiane okolo 70g z mlekiem+jajecznice z 3 jaj + czarny chleb 2 kromki OK 0 800 czarny chleb + wedlina ILE CZEGO? 1000 trening JAK DŁUGO?JAKI TRENING? czy od 12 do 22 mam zjesc 4 posilki czy mniej(ostatni to bialko na noc)?? PROPONUJĘ TAKIE PORY ZARAZ PO TRENINGU-OK 11.30 13.00 16.00 19.00 21.00 23.00-BIAŁECZKO PRZED SNEM [...]
To je fajny gainer po treningu, jeżeli nic innego nie masz... Napisz co z dieta i czy masz jeszcze jakies inne suple, i jak dlugo planujesz go brac .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." [...]
[...] te tematy powiem tak : nie chcialem zaglebiac sie glebiej () bo chcialem aby wypowiedz byla prosta i zwiezla dosyc Nie chcialem dotykac nawet tematu AcetyloCoA bo wiesz jak dlugo musielibysmy rozwiawiac na ten temat jako ze jest ejeszce duzo duzo innych czynnikow ktore reguluja te sprawy. Chcialem prosto. I tak chcialem pokazac po prstu ze [...]
hmmmmmm okej tylko np ja nie iwme czy np Tyson moglby teraz zawalczyc z lenoxem znaczy moglby no ale jak dlugo dal by rade ;) Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne
[...] masz wzrostu, co jest bardzo ważne przy tego typu prognozowaniu. 170 kg to bardzo duży ciężar, a 28 miesięcy to krótki czas na tak wielką progresję wyniku. Nie wiem również jak długo ćwiczysz, ale powiedzmy że ważysz 80 kg odpowiednia dieta + odżywki, oraz systematyczny trening (program trenigowy) i myślę że przy wadze 90 kg mógłbyś wycisnąć 135 [...]
Tak. Pisałem. Własnie też dostałem odpowiedź, chociaż czekałem pare dni, z tąd mój artykół. Z tego co widze to sobie musze poczekać 8 tygodni. Czy może kupiłes w ten sposób cos u Nich? Jak długo czekałes? REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"
Witam....juz sobie z Wami potrenowałem...mam poważną kontuzję i narazie mogę sobie pomażyć o BJJ i KB...ciekawe na jak długo...lekarz mówił że 2 tygodnie minimum...echh...nic tylko sie pochlastać.. ...postanowiłem jednak że będe przychodził na trening choćby w celach obserwacji... ...pozdrawiam wszystkich i uważajcie na siebie...lepiej się uczyć [...]
Ile masz lat? Jakie dawki brales i jak dlugo? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
Jak długo już nim jedziesz?? Czy każdy trening jest na tym samym-wysokim pozimie intensywnośći? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI
